HEALTH

Betulkah Kopi Bisa Atasi Sembelit? Berikut Penelitian Ahli

Indonesiaplus.id – Tidak hanya dinikmati agar agar mata dan pikiran melek. Ternyata, Kopi miliki manfaat untuk mengatasi sembelit atau konstipasi.

Sejak lama, Kopi menjadi bagian dari kehidupan masyarakat urban. Di tengah padatnya jadwal kerja, kopi sering dianggap sebagai penyelamat.

Untuk bisa fokus bekerja delapan jam setiap hari, pasti membutuhkan kopi untuk membantu kita tetap ‘bangun’.

Bagi Anda para pencinta kopi, sekarang minuman ini tidak sekadar menjadi penghilang rasa ngantuk saja. Pasalnya, banyak para ahli melakukan penelitian akan manfaat kopi untuk mengatasi sembelit.

Salah satu studi yang dilakukan dengan melakukan penelitian pada 99 partisipan. Bagi mereka yang terlibat dalam penelitian diwawancarai mengenai kebiasaan buang air besar dan minuman apa yang mereka konsumsi untuk melancarkan susah BAB tersebut.

Didapatkan data 63% partisipan mengatakan bahwa kopi adalah minuman yang mereka gunakan untuk memicu keinginan buang air besar.

Memang, Kopi ditemukan bisa meningkatkan pergerakan usus bagian rectosigmoid, setidaknya dalam waktu 30 menit setelah meminumnya.

Sedangkan ada hasil ini membuktikan bahwa kopi menstimulasi respon motorik dari usus bagian distal pada beberapa orang.

Namun, entah efek akibat kopi atau kandungan kafeinnya sendiri masih belum bisa menjelaskan bagaimana minuman ini bisa mengatasi sembelit.

Sementara itu, pada penelitian lain juga ditemukan bahwa kopi yang tidak mengandung kafein ternyata juga dapat menstimulasi pergerakan usus pada beberapa orang.

Kendati manfaat mengatasi sembelit tidak ditemukan pada teh dan soda walaupun minuman tersebut sama-sama mengandung kafein. Bagi sebagian orang, minum kopi punya efek membantu melancarkan BAB.

Menurut International Foundation for Functional Gastrointestinal Disorders (IFFGD), minuman berkafein secara berlebihan justru membuat frekuensi BAB meningkat dan konsistensi feses keluar lembek hingga cair.

Bisa jadi dikatakan Kopi dapat membantu mengatasi sembelit pada beberapa orang. Namun, kopi tidak bisa menyembuhkan atau mengatasi kondisi sembelit yang sudah parah.

Dari pada mengonsumsi terlalu banyak kopi yang bisa menguras dompet, sebaiknya Anda mengatasi penyebab dasar sembelit itu sendiri dengan hidup sehat dan berobat ke dokter.[was]

Show More

Related Articles

Back to top button
Close