HEALTH

Yuk, Usir Rasa Malas Beraktivitas saat Akhir Pekan

Minggu, 4 Juni 2017

Indonesiaplus.id – Setelah bekerja selama lima hari, tidak bisa dipungkiri akhir pekan menjadi waktu yang banyak digunakan untuk santai dan terkadang bermalas-malasan. Tidak terkecuali bagi Anda pelajar dan mahasiswa. Apalagi di bulam Ramadan ini.

Tidak sedikit dari kamu yang memilih untuk tidur. Agar kamu terhindari dari rasa malas di akhir pekan, ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan.

Mulai dengan olahraga
Puasa tidak menjadi alasan untuk kamu tidak menjaga kebugaran tubuh. Ada beragam olahraga ringan yang bisa kamu lakukan di akhir pekan, sehingga tidak terlalu menguras energi.

Biasakan bangun pagi
Salah satu cara yang bisa kamu lakukan agar tidak bermalas-malasan di akhir pekan adalah dengan bangun di pagi hari. Selain itu udara segar juga baik lho untuk kesehatanmu.

Coba susun rencana
Pada akhir pekan menjadi waktu yang tepat untuk kamu menyusun kembali rencana minggu esok. Cobalah untuk memeriksa kembali apa yang perlu kamu persiapkan mengenai kuliah yang kamu jalani.[Mas]

 

Show More

Related Articles

Back to top button
Close