Kamis, 30 Maret 2017
Indonesiaplus.id – Secangkir teh tidak hanya sebagai minuman saja. Melainkan memiliki banyak manfaat yang bisa dirasakan bagi tubuh.
Bila saja minum teh dalam porsi yang cukup dan tidak berlebihan, maka ada beberapa khasiat dan manfaat mengejutkan dari secangkir teh, seperti yang dikutip dari situs Boldsky:
Kandungan Kafein
Meminum teh, jika dibandingkan dengan kopi yang mengandung jumlah kafein lebih kecil, sehingga dapat membangkitkan semangat pada tubuh tanpa berlebihan.
Bisa menenangkan
Kandungan antioksidan dalam teh memiliki kemampuan melancarkan peredaran darah dan oksigen ke otak Anda, sehingga metabolisme tubuh akan berjalan dengan baik.
Mencegah kerusakan radiasi Sinar UV
Antioksidan juga dapat melindungi radiasi sinar UV yang berbahaya dan menjadi penyebab kanker kulit.
Melawan Kanker
Berbagai penelitian anyar menemukan, bahwa beberapa jenis teh, seperti teh hijau, memiliki kemampuan untuk mencegah perkembangan sel-sel kanker dalam tubuh.
Menjaga Jantung
Beberapa jenis teh, terutama teh berwarna gelap atau hitam, dapat memperlancar kerja jantung.
Mengurangi Rasa Nyeri
Banyak jenis teh, terutama teh yang dicampur dengan madu, memiliki kemampuan untuk mengurangi peradangan dan pembengkakan, hingga meredakan rasa nyeri pada tubuh.
Mengobati Migrain
Antioksidan dan nutrisi lain yang ada dalam teh memiliki kemampuan untuk mengobati migrain, dengan memperlancar aliran darah ke daerah kepala Anda.
Meningkatkan Imunitas
Teh seperti teh bunga mawar yang tinggi kandungan vitamin C, dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.[Mas]
