Selasa, 7 Mei 2019
Indonesiaplus.id – Tidur setelah sahur ternyata berbahaya, baik dari aspek agama maupun dari aspek medis. Namun sering kali kantuk menyergap begitu sahur selesai.
Sehingga bawaannya ingin tidur saja dan bagaimana tips agar tidak tidur setelah sahur? Berikut ini cara Rasulullah dan sahabat memberikan teladan pada kita semua.
Dianjurkan mengakhirkan sahur
Baginda Rasulullah shallallahu alaihi wasallam menganjurkan mengakhirkan sahur. Mengakhirkan sahur ini termasuk salah satu sunah puasa sehingga para sahabat pun melakukan hal yang sama.
Lalu, berapa jeda waktu antara makan sahur dan salat Subuh? Zaid bin Tsabit meriwayatkannya.
“Kami pernah makan sahur bersama Rasulullah shallallahu alaihi wa sallam. Kemudian kami pun berdiri untuk menunaikan salat. Kemudian Anas bertanya pada Zaid, “Berapa lama jarak antara azan subuh dan sahur kalian?” Zaid menjawab, “Sekitar membaca 50 ayat”. (HR. Muslim)
Dilihat dari sisi dekatnya waktu sahur dengan waktu subuh (terbit fajar), selain mendapat keberkahan seperti disebutkan dalam hadis lainnya, juga meminimalisir peluang untuk mengantuk.
Namun sebaliknya, jika waktu sahur dan waktu subuh masih berjam-jam, biasanya besar keinginan untuk tidur.
Diisi jeda waktu antara sahur dan subuh dengan salat dan zikir
Tergambar jelas dengan hadis di atas, Rasulullah shallallahu alaihi wasallam dan para sahabat beliau biasa mengisi waktu jeda antara makan sahur dan waktu subuh dengan salat, zikir dan doa.
Selain mendapatkan keutamaan waktu sepertiga malam terakhir yang merupakan waktu mustajab untuk berdoa, otomatis juga terhindar dari tidur.
Melaksanakan salat subuh berjemaah
Rasulullah shallallahu alaihi wasallam dan para sahabat beliau adalah orang-orang yang paling rajin salat berjemaah. Maka begitu tiba waktu subuh, mereka (sudah) pergi ke masjid untuk menunaikan salat subuh berjemaah.
Usai salat berjemaah mereka biasa berdiam diri di masjid untuk berzikir. Ada pula riwayat yang menjelaskan hingga selesai setelah matahari terbit dan sekitar 10-15 menit kemudian menunaikan salat bada syuruq yang keutamaannya seperti pahala haji. Jadi, praktis, tidak ada waktu tidur setelah sahur.[mor]
